la vanguardia

Navegando: luz azul

Trucos/Howtos

Ha empezado la guerra contra la "luz azul". ¿En qué te afecta esto? y lo que es más ¿estás participando en ella? La cuestión es que, aunque no te hayas dado cuenta, si, participas de una u otra forma en este "conflicto"; piénsalo un poco: cuando utilizas tu smartphone, tu tablet o tu ordenador hasta tarde, justo antes de irte a dormir, ¿puedes conciliar el sueño igual de bien que otras noches? Tal vez sí o tal vez no, lo cierto es que en el sueño depende de varios factores, pero uno, a su vez, depende de estos ingenios electrónicos:…